2019년 01월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 14 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 26일:
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1354 kcal
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지방: 44.25g | 단백질: 48.96g | 탄수화물: 206.88g.
아침 식사: Апельсин, Золотой Изюм (без Косточек), Простоквашино Кефир 3,2%, Гречка Отварная. 점심 식사: Апельсин, Братья Караваевы Блины с Мясом. 저녁 식사: Апельсин, Банан, Яичница. 간식/기타: Изюм, Желе. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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