2019년 01월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.7 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 26일:
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1717 kcal
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지방: 37.22g | 단백질: 93.75g | 탄수화물: 252.30g.
아침 식사: Mulino Bianco Pan Bauletto al Grano Duro, ProAction Whey Protein, Yogurt Greco, Solo Frutta Marmellata di Fragole Bio, Caffè Zuccherato. 점심 식사: Olive Verdi, Caffè Zuccherato, Mandarino, Risotto al Formaggio. 저녁 식사: ProAction Whey Protein, Pizza Margherita. 간식/기타: Marmellata di More, Mulino Bianco Pan Bauletto al Grano Duro, Caffè Zuccherato, Mela, Mandarino. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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Marco Tullio Cicerone님의 체중기록
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