2019년 01월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.3 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 26일:
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1560 kcal
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지방: 49.87g | 단백질: 111.88g | 탄수화물: 168.07g.
아침 식사: Грейпфрут, Жареная или Запеченная Курица. 점심 식사: Молоково Молоко 3,2%, Сыр Российский, Алые Паруса Хлеб Домашний на Кефире, Oreo Печенье, Курага. 저녁 식사: Котлеты из Куриной Грудки, Яблоко. 간식/기타: Bombbar Протеиновый Коктейль Фисташковое Мороженое. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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