2019년 01월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.7 kg
지금까지 감소한: 37.3 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 26일:
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4037 kcal
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지방: 166.26g | 단백질: 168.39g | 탄수화물: 461.89g.
아침 식사: Liv Up Panqueca de Aveia, Banana e Canela, Perdigão Presunto, Sadia Mussarela, Sal, Banana Prata, Ritter Geléia Frutas Vermelhas Light, Princesa Auto Serviço de Comestíveis Ltda. Pão de Forma Tradicional, Ovo Mexido, Café com Açúcar, Elegê Leite UHT Desnatado, Danubio Creme de Ricota. 점심 식사: Nestlé Sorvete de Flocos, Copacol Posta de Tilápia, Arroz Branco (Cozido), Feijoada, Garoto Talento Recheado Morango. 저녁 식사: Banana Prata, Coxinha. 간식/기타: Café com Açúcar, Banana Prata, Sadia Mussarela, Perdigão Presunto, Ovo Mexido, Café com Açúcar. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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