2019년 01월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.3 kg
지금까지 감소한: 10.7 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 26일:
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3403 kcal
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지방: 149.50g | 단백질: 124.36g | 탄수화물: 380.83g.
아침 식사: Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, Senseo Cappuccino Caramel, Grünländer Mild & Nussig, Senseo Extra Mild, Karls Erdbeertraum Marmelade. 점심 식사: Kartoffelsalat, Frikadelle. 저녁 식사: Lidl Beerenmix, Eiskugel, Purland Sauerbraten Vom Rind, Schweppes Ginger Ale, Vitakrone Weißkrautsalat, Pfanni Kartoffel Klöße, Bratensoße, Rotkohl. 간식/기타: Westcliff Türkischer Apfel, Mattoni Himbeere, Favorina Edel Nougat Zapfen, Friedel Milchcreme Zapfen, Mohnkuchen. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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