2019년 01월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.3 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 15.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 26일:
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1370 kcal
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지방: 27.87g | 단백질: 64.98g | 탄수화물: 165.97g.
아침 식사: Terres et Céréales Bio Flocons 5 Céréales, Carrefour Fromage Blanc 0%, Carrefour Bio Mélange de Graines sans Sel Ajouté, Kiwi, Lipton Thé Agrumes, Jus d'Orange Fraîchement Pressé. 점심 식사: Ragoût de Légumes (sans Viande), Pain aux Céréales, Vin de Table Blanc, Picard Dos de Cabillaud. 저녁 식사: Soupe de Légumes. 간식/기타: Muffin Ordinaire. 더보기
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3683 kcal
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운동:
쇼핑 - 1 시간, 운전 - 30 분, 요리 - 1 시간, TV 시청 - 10 시간, 숙면 - 8 시간, 수영 (빠른속도) - 1 시간, 휴식 - 2 시간 30 분. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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