2019년 01월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.8 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 26일:
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1478 kcal
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지방: 114.23g | 단백질: 73.53g | 탄수화물: 36.74g.
아침 식사: Celeiro Óleo de Coco, Abatanado, Vinagre (Cidra), Sumo de Limão. 점심 식사: Ovo, Casa da Prisca Alheira de Caça, Alface. 저녁 식사: Manteiga de Amêndoa, Saloio Requeijão de Cabra, Ovo, Tulip Bacon Pancetta Fumado Fatiado. 간식/기타: Ayam Leite de Coco, Continente Cacau em Pó Magro, Celeiro Óleo de Coco, Quamtrax Nutrition Collagen, Jubileu Chocolate Plus Noir 85%, Saber Saloio Torresmo Pipoca. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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