2019년 01월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 26일:
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369 kcal
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지방: 16.31g | 단백질: 25.72g | 탄수화물: 26.03g.
아침 식사: Café com Leite Desnatado. 점심 식사: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Pepino (com Casca), Qualitá Tomate Cereja, Batata Inglesa Cozida, Alface. 간식/기타: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Melitta Café sem Açúcar. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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