|
De gevolgen van mijn "zondige" avond zijn weer min of meer herstelt. .. maar netto geen *beep opgeschoten. Ondanks alles. Toch vrolijk, ik eet verstandig, let op de kcal. doe power yoga, dus we gaan gewoon maar weer door.
Fijn weekend!
Heerlijke dagen, buiten koud en regenachtig, binnen warm en knus.
|
72.6 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 26일:
|
1231 kcal
|
지방: 47.61g | 단백질: 88.97g | 탄수화물: 113.94g.
점심 식사: Kellogg's Special K Rode Vruchten, Melk (Vol). 저녁 식사: Cacaopoeder (Ongezoet), Dr. Oetker Kloppudding Vanille, Modifast Chocolade Pudding, AH Kastanjechampignons, AH Kokosmelk, Fair Trade Thaise Rode Curry, Kipfilet. 더보기
|
주 2.5 kg 감소하기
|