2019년 01월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.2 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 26일:
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1332 kcal
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지방: 34.79g | 단백질: 71.15g | 탄수화물: 176.80g.
아침 식사: Skåne Mejerier Yoghurt Tropisk Frukt, Gyllenhammars Fiber Havregryn. 점심 식사: Italiensk Dressing (gjord på Vinäger och Olja), Risenta Röda Linser Kokta, VICI Premius Royal Surimi, Kokt Ägg, Keso, Cocktailtomater, Ica Säsongmix. 저녁 식사: Kidneybönor (Konserverad), ICA Fiskbullar i Hummersås. 간식/기타: Morötter, Päron, Kiwi. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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