2019년 01월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 26일:
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2075 kcal
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지방: 66.89g | 단백질: 84.79g | 탄수화물: 268.68g.
아침 식사: Mulino Bianco Fette Biscottate le Cereali, Conad Marmellata Albicocche, Latte Parzialmente Scremato, Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Espresso. 점심 식사: De Cecco Farfalle Integrali, Salmone Norvegese Affumicato, Fage Yogurt Greco Total 0%, Olio Extra Vergine di Oliva, Primia Carote Crude. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Valfrutta Cannellini Cotti al Vapore, Bonduelle Insalata Mista Dolce. 간식/기타: Zucchero, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso, Pizza Margherita, Cioccolatini al Cioccolato Bianco, Coop Tramezzini Prosciutto Cotto, Crodino Crodino, Tenerina, Fage Fruyo 0% Vaniglia. 더보기
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