2019년 01월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 26일:
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1652 kcal
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지방: 70.53g | 단백질: 77.05g | 탄수화물: 184.52g.
아침 식사: Conad Piacersi Biscotti Integrali, Tre Valli Latte Scremato senza Grassi. 점심 식사: Kiwi, Rovagnati Rollè di Prosciutto Cotto Ripieno di Spinaci, Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo. 저녁 식사: Pere, Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Juice Plus Complete Chocolate. 간식/기타: Fonzies Fonzies, Fonzies Fonzies, Pavesi Pavesini, Esselunga Mandorle Sgusciate. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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