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😥😥😥 auf und nieder
für alle einen schönen Samstag 🙋♀️
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105 kg
지금까지 감소한: 9.6 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 26일:
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1999 kcal
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지방: 91.09g | 단백질: 119.64g | 탄수화물: 177.50g.
아침 식사: Leinsamen, Chia-Samen, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Milbona Quark Magerstufe, Aldi Haferflocken. 점심 식사: Leicht und Fit Mozzarella Light, Gemischter Salat, Sylter Salatdressing, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Hänchenbrustfilet, Dinkelbrot, Senf. 저녁 식사: Eiskugel, Gutes Land Gouda, Nudeln mit Hackfleischsoße. 간식/기타: RUF Muffins mit Schokostückchen. 더보기
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주 6.3 kg 증가하기
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