patch20278님의 저널, 2019년 01월 26일

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Juhu.... hoffentlich bald endlich U 80

80.4 kg 지금까지 감소한: 2.9 kg. 남은양: 6.4 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 26일:

1439 kcal

지방: 44.97g | 단백질: 84.41g | 탄수화물: 136.13g. 아침 식사: Bofrost Weckmänner. 점심 식사: Gut & Günstig Bohneneintopf, Yokebe Yokebe Classic. 저녁 식사: Hühnersuppe. 간식/기타: REWE Mandeln Gemahlen, Dornfelder, Mein Q Fitness Pudding Schoko. 더보기

2102 kcal

운동: 쇼핑 - 40 분, 가사 - 1 시간, Friseur - 6 시간, 운전 - 1 시간, 휴식 - 7 시간 20 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

주 5.6 kg 감소하기

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