2019년 01월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 22 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 26일:
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2163 kcal
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지방: 107.66g | 단백질: 57.30g | 탄수화물: 244.74g.
아침 식사: Avocado, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. 점심 식사: Iglo Würz-Spinat mit Zwiebeln, Kartoffeln, Spiegelei. 저녁 식사: YumYum Suppe, Gemüsepfanne, Iglo Würz-Spinat mit Zwiebeln, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 간식/기타: Apfelsinen, Lindt Edelbitter Mild 85%, Schlagfix Sprühfertige Schlagcreme, Davert Kokosblütenzucker, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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 댓글
2019년 01월 26일 작성이: Ritamine_
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2019년 01월 26일 작성이: calpe2012
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Leider geht’s ständig hoch und runter aufgrund fehlender Disziplin 😬😈
2019년 01월 26일 작성이: Himbeere62
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