2019년 01월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.9 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 26일:
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1429 kcal
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지방: 61.60g | 단백질: 75.55g | 탄수화물: 144.36g.
아침 식사: Слабое Кофе с Сахаром, Бутерброд с Красной Икрой. 점심 식사: Березка Кефир 1,5%, Морковь, Жареная или Запеченная Курица, Рис Вареный. 저녁 식사: Апельсин, Березка Кефир 1,5%, Вареное Яйцо, Рис Вареный. 간식/기타: KDV Крокант с Миндалём. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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