|
Девочки всем привет! Подскажите пожалуйста есть кто кормящие ? Как худеете вы? А точнее как уходит вас у вас? У меня очень медленно ну очень, не пойму это из за кормления? Просто когда я не кормила вес хорошо скидывался (
|
92.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 24.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 26일:
|
1335 kcal
|
지방: 67.37g | 단백질: 49.80g | 탄수화물: 133.23g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Сыр Домашний, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом и Орегано, Оливковым Маслом и Морской Солью. 점심 식사: Магнат Мороженое , Царь Каша 5 Злаков . 저녁 식사: Кекс Творожный, Спаржа по-Корейски, Салат Цезарь с Курицей. 간식/기타: Активиа Йогурт 2,1%, Миндаль, Творог. 더보기
|
주 0.3 kg 증가하기
|
 댓글
Я кормлю грудью и за 3 мес 8-9 кг скинула
2019년 01월 26일 작성이: Aziza_kz_10
|
Наоборот при кормлении грудью вес должен быстрее уходить так как с молочком и Ккал уходят
2019년 01월 26일 작성이: Aziza_kz_10
|
Тоже кормлю грудью, вес пока стоит. Как села на пп, вроде как на спал пошёл. Когда кормила первого ребёнка, через 3 мес уже была 53 кг. А сейчас ребёнку 1,5 мес, пошла рожать 75, при выписке 68, потом вес месяц стоял на отметке 65, второй день на пп - вес стал 63
|
Я после родов скинула и потом обратно все нажрала😂. За 3 мес пр скинула обратно 8 кг и вес встал и медленно стал уходить по 100 грамм. Уже и кбжу перечитала и калории, но решила так оставить. меньше ем больше срывов, пусть лучше медленно, но уходит
2019년 01월 26일 작성이: natiklauser
|
Привет! Я тоже на ГВ, сегодня 16 дней как села на ПП минус 2,7
2019년 01월 26일 작성이: sydykova.karina
|
Привет, я на сбалансированном питании, тоже на гв за 4месяца - 13.9кг, ем практически все, не увлекаюсь сладких, мучным, жареным жирным. Делаю каждый день кардио нагрузку по 25-30минут и калораж 1400-1500кл
2019년 01월 26일 작성이: Ирина Мержакип
|
Девочки, помоги пожалуйста научиться пользоваться программой .
2019년 01월 26일 작성이: Sayara25
|
Если вы на пп и считаете ккал, вес должно уходить. Но бывает вес стоит несколько дней, это нормально. Надо ещё на 100 ккал снизить все норм будет. На счёт молоко не переживайте, если пьёте достаточно жидкости молоко будет 😉
2019년 01월 26일 작성이: aiganym.izbaskanova
|
У меня та же самая беда. При росте 178 всю жизнь весила 56-57 кг. Во время родов, 80 с лишним, а сейчас 67... кормлю грудью, постоянно набираю вес. Хотя никогда в жизни и килограмма набрать не могла. Не знаю, сейчас хожу в зал, чувствую лёгкость. Буду продолжать в том же духе💪🏽
2019년 01월 26일 작성이: Reggieklm
|
Всем привет девочки , спасибо за ответы ) я как 2 недели , уходят конечно да , у меня до 1500 кл в день получается , мучное не ем и сладкое , пью 3 литра воды! Вот мне тоже сказали что когда кормишь можно быстрее похудеть если соблюдать )))) ну надеюсь все получится )))) после первого ребёнка я вообще калорий не считала , как перестала кормить села на пп, все на глаз и идеально похудела 😊 а со второй сейчас решила начать уже
2019년 01월 27일 작성이: zarina mariyam
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|