2019년 01월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.2 kg
지금까지 감소한: 10.2 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 26일:
|
1707 kcal
|
지방: 72.27g | 단백질: 74.77g | 탄수화물: 190.30g.
아침 식사: Стародворские Колбасы Колбаса Докторская по-Стародворски, Сыр Голландский, Перекресток Хлеб Домашний, Президент Сыр Плавленный Шоколадный, Русское Море Форель Слабосоленая, Viola Четыре Сыра, Кофе с Молоком, ООО "ТХК" Булочка Кунцевская. 점심 식사: Перекресток Хлеб Домашний, Сельдь Соленая, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Свекла Вареная. 저녁 식사: ПРИНГЛС Чипсы, Перекресток Хлеб Домашний, Сельдь Соленая, Перекресток Хлеб Домашний. 간식/기타: Глобус Сыр Горгонзола Tirolez, Кофе с Молоком, Глобус Сыр Горгонзола Tirolez, Виноград. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|