2019년 01월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.1 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 89.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 26일:
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1817 kcal
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지방: 84.03g | 단백질: 147.74g | 탄수화물: 115.51g.
아침 식사: Egg White , Whole Wheat Spaghetti (Cooked) , PnP Low Fat Smooth Cottage Cheese , Chicken Breast Meat . 점심 식사: PnP Low Fat Smooth Cottage Cheese , Broccoli , Chicken Breast Meat . 저녁 식사: Sausage Roll, Woolworths Beef Burgers. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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