2019년 01월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.9 kg
지금까지 감소한: 8.1 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 26일:
|
2701 kcal
|
지방: 132.09g | 단백질: 114.94g | 탄수화물: 254.23g.
아침 식사: Омлет, Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Каша рис мол. 점심 식사: Meller Ирис, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Белый Город Молоко 2,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Котлета кур, Макмастер, Щи, Акконд Конфета Зернушка, Акконд Десерт Бонифати, Рот Фронт Конфеты Батончики, Киндер Киндер Joy. 저녁 식사: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Красная Цена Молоко 2,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Акконд Конфеты Томилка со Сливочной Нугой, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Акконд Десерт Бонифати, Батон Нарезной, Котлета кур, Котлета кур, Макмастер. 간식/기타: Джаззи Конфета, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Городец Творог, Красная Цена Молоко 2,5%, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|