2019년 01월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.4 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg.
남은양: 23.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 26일:
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1390 kcal
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지방: 63.31g | 단백질: 105.89g | 탄수화물: 100.04g.
아침 식사: Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Jacobs Кофе Растворимый, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%. 점심 식사: Куриные Котлеты, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Суп с Фрикадельками. 저녁 식사: Яблоко, Креветки (Вареные или на Пару). 간식/기타: Главпродукт Варенье Земляничное, Зеленая Фасоль (Замороженная), Котлета Куриная. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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