2019년 01월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 26일:
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1295 kcal
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지방: 42.26g | 단백질: 62.05g | 탄수화물: 166.35g.
아침 식사: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Черная Смородина, Русский продукт Геркулес Традиционный, Магнит Банан. 점심 식사: ВкусВилл Хинкали с Говядиной и Свининой, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Вареное Яйцо. 저녁 식사: Grow Food Плов с Говядиной. 간식/기타: Огурцы Кислого Рассола, Помидор Соленый, Магнит Яблоко. 더보기
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1772 kcal
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운동:
타원형 트레이너 - 23 분, 목욕 - 1 시간, 숙면 - 9 시간, 휴식 - 13 시간 37 분. 더보기
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주 0.0 kg 감소하기
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