2019년 01월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.9 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 6.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 26일:
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1043 kcal
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지방: 48.65g | 단백질: 54.61g | 탄수화물: 97.05g.
아침 식사: Рахат Батончик Молочно-Вафельный, Малиновое Варенье, Слайсы, Омлет или Яичница с Колбасой. 점심 식사: Белый Хлеб, Шашлык Куриный. 저녁 식사: Варенье, Масло Подсолнечное, Трапеза Сухари Сдобные, Вареное Яйцо. 간식/기타: Яблоко Семеринка. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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