2012년 10월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.4 kg
지금까지 감소한: 26.4 kg.
남은양: 16.5 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 10월 5일:
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740 kcal
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지방: 25.06g | 단백질: 40.55g | 탄수화물: 92.85g.
아침 식사: Peanut Butter, Turkey Bacon, Toasted 100% Whole Wheat English Muffin, SAN SUCRE CINN SUGAR SUB, soy creamer, coffee. 점심 식사: Spicy Tuna Roll. 간식/기타: Air Popped Popcorn . 더보기
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안정된 체중
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