2019년 01월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 25일:
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2258 kcal
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지방: 77.88g | 단백질: 131.95g | 탄수화물: 245.60g.
아침 식사: Damiano Crema di Mandorle Sgusciate "Amandino", Venchi Fondente 54% con Nocciole S.Z., Mela, Alpro Coconut Milk, Vipiteno Yogurt Magro 0,1%, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Bulk Powders Organic Cacao Powder, Bulk Powders Farina di Cocco, Mg Food Farina di Avena Cornetto e Biscotti. 점심 식사: Tre Mulini Spaghetti Integrali, Poiatti Rigatoni Integrali, Tre Mulini Spaghetti di Farro, Grana Padano Grana Padano, Pesto di cavolo viola. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Orata (da Allevamento), Patate Crude, Eurospin Gallette di Farro, Carote, Insalata Mista. 간식/기타: Fragole, Milbona Skyr Vaniglia, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Spremuta d'arancia, Prozis Peanut Choco Butter, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, 4+ Nutrition Protein Choco Fit+, Vipiteno Yogurt Magro 0,1%, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Nattura Timilia Integrale, BPR Nutrition Fiocco d'avena Baby Noccioloso, Bulk Powders Farina di Cocco. 더보기
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안정된 체중
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