2019년 01월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.3 kg
지금까지 감소한: 21.7 kg.
남은양: 9.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 25일:
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1163 kcal
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지방: 30.17g | 단백질: 53.13g | 탄수화물: 165.48g.
아침 식사: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Магнит Мандарины. 저녁 식사: Говядина Отварная, 365 Дней Салат из Морской Капусты Витаминный, Картошка Вареная, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес. 간식/기타: Пятерочка Банан, Пятерочка Яблоко Голден, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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