2019년 01월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.9 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 25일:
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1313 kcal
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지방: 53.42g | 단백질: 67.17g | 탄수화물: 144.05g.
아침 식사: Seeberger Paranüsse, Äpfel, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, 3 Bears Porridge Zimtiger Apfel. 점심 식사: Ja! Kartoffelsalat mit Salatcreme (150g), Gut Bartenhof Schweinegulasch . 간식/기타: Senseo Cappuccino Caramel, Äpfel, Banane, Orangen. 더보기
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1614 kcal
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운동:
스탠딩 - 1 시간 16 분, 앉아있기 - 12 시간 50 분, 숙면 - 7 시간 54 분, 휴식 - 2 시간. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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