sabrinamarquest님의 저널, 2019년 01월 25일

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2019년 01월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)

62.5 kg 지금까지 감소한: 1.5 kg. 남은양: 12.5 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 25일:

716 kcal

지방: 51.01g | 단백질: 54.34g | 탄수화물: 7.97g. 아침 식사: Queijo Mozzarella, Café, Ovo Mexido. 점심 식사: Ovo Cozido, Alface, Minuano Pele Frita de Frango. 저녁 식사: Alface de Folha Verde. 간식/기타: Queijo Mozzarella. 더보기

2058 kcal

운동: 런닝머신 - 1 시간 10 분, 휴식 - 14 시간 50 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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