2019년 01월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.9 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 25일:
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1032 kcal
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지방: 37.71g | 단백질: 83.81g | 탄수화물: 94.30g.
아침 식사: Armonia Leche Parcialmente Descremada, Nescafé Dolca Suave, Salvado de Trigo (Crudo), Egran Salvado de Avena, Clara de Huevo, Huevo. 저녁 식사: Pizza de Queso (36 Cm, Masa Gruesa). 간식/기타: Pechuga de Pollo sin Piel, Salvado de Trigo (Crudo), Egran Salvado de Avena, Huevo. 더보기
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574 kcal
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운동:
Trote 8.5 kph - 1 시간, Google Fit - 23 시간. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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