2019년 01월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 25일:
|
1666 kcal
|
지방: 46.79g | 단백질: 118.26g | 탄수화물: 210.12g.
아침 식사: CP OVOS Albumina, Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Avelã e Cacau, Banana Prata, Abacates, Growth Supplements Colágeno Hidrolisado, Growth Supplements Multivitamínico. 점심 식사: Melitta Café Extra Forte Solúvel em Pó, Melitta Café Extra Forte Solúvel em Pó, Bauducco Pão de Mel, Maçã, Mandioca Cozida, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. 저녁 식사: Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Avelã e Cacau, CP OVOS Albumina, Banana Prata, Maçãs. 더보기
|
안정된 체중
|