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Semana mais ou menos, sem cuidar tanto como deveria! mas vamos manter o foco! 👊
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61.1 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 25일:
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571 kcal
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지방: 25.40g | 단백질: 51.82g | 탄수화물: 34.86g.
아침 식사: Queijo Minas, Café. 점심 식사: Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Alface Americana, Brócolis Cozido, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Quiabo Cozido. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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