Binsche 2012님의 저널, 2019년 01월 25일

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2019년 01월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)

77 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 8 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 25일:

1150 kcal

지방: 20.88g | 단백질: 48.83g | 탄수화물: 191.93g. 아침 식사: Ananas, Milsani Joghurt 0,1%. 점심 식사: Pfannkuchen. 저녁 식사: Thermomix Italienische Gemüsesuppe. 간식/기타: Nimm2 Lachgummi , Nimm2 Lachgummi Softies Joghurt , Nimm2 Lachgummi . 더보기

3197 kcal

운동: 수영 (느리게) - 30 분, 물 에어로빅 - 1 시간, Fitbit - 22 시간 30 분. 더보기

주 0.3 kg 감소하기

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