2019년 01월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.5 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 25일:
|
473 kcal
|
지방: 6.47g | 단백질: 45.41g | 탄수화물: 66.15g.
아침 식사: Suco Detox. 점심 식사: Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Cebolas Maduras Cozidas, Galo Vinagre Balsâmico, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Alface de Folha Verde. 저녁 식사: Mangas. 더보기
|
주 0.9 kg 감소하기
|