2019년 01월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.2 kg
지금까지 감소한: 11.7 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 25일:
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1451 kcal
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지방: 50.38g | 단백질: 135.79g | 탄수화물: 108.51g.
아침 식사: Tirolez Creme de Ricota Light, Camil Bolacha de Arroz Integral, Ovo. 점심 식사: Patinho Grelhado, Quero Feijão Carioca , Tio João Arroz Integral Cozido. 저녁 식사: Tirolez Creme de Ricota Light, Quero Feijão Carioca , Tio João Arroz Integral Cozido, Peito de Frango, Le Manjue Ganache de Cacau. 간식/기타: Camil Bolacha de Arroz Integral, Nutrata Whey Grego Bar Morango com Chantilly. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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