2019년 01월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.8 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 8.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 25일:
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1363 kcal
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지방: 76.22g | 단백질: 74.98g | 탄수화물: 96.60g.
아침 식사: Имбирный Чай, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Тёмной Глазурью , Красная Цена Сыр Голландский 45%, Омлет или Яичница. 점심 식사: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Веселый Молочник Сметана 15%, Суп Куриный с Вермишелью, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Колбаса Докторская. 간식/기타: Кефир 1%, Банан, Магнит Банан. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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