2019년 01월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.1 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 25일:
|
1016 kcal
|
지방: 56.70g | 단백질: 54.85g | 탄수화물: 74.43g.
아침 식사: Кофе (из Молотых Зерен), Красная Цена Грецкий Орех, Сахар, Пассим Хлопья 4 Злака, RIOBA Сливки 10%, Мёд. 점심 식사: Русское Море Горбуша с Овощами по-Домашнему, Сметана , Борщ, Карусель Салат из Свежей Капусты с Огурцом. 저녁 식사: Ресторация Обломов Икра из Молодых Кабачков, Санта Бремор Салат Чука с Ореховым Соусом. 간식/기타: Тёма Биотворог Классический. 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|