alexanderdavide님의 저널, 2019년 01월 25일

2019년 01월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
72.6 kg 지금까지 감소한: 15.3 kg.    남은양: 0 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 25일:
1553 kcal 지방: 41.34g | 단백질: 127.25g | 탄수화물: 174.91g.   아침 식사: Kellogg's Corn Flakes Originali, Latte di Soia, Burro di Mandorle, Pancakes Proteici. 점심 식사: Spinaci Cotti (da Freschi), Carne di Petto di Tacchino. 저녁 식사: Barilla Pastina, Minestrone, Carne di Petto di Tacchino. 간식/기타: Albume d'uovo Cotto, Conserva di Marmellata, Burro di Mandorle, Pancakes Proteici, Pane tipo Rosetta, Bresaola. 더보기
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