2019년 01월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.7 kg
지금까지 감소한: 8.8 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 25일:
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1157 kcal
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지방: 42.34g | 단백질: 70.21g | 탄수화물: 113.82g.
아침 식사: Омлет с Молоком, Черника (Несладкая, Замороженная), Овсяная Каша на Воде, Nesquik Какао на Молоке, Помидоры. 점심 식사: Кремлина Конфеты Чернослив в Шоколаде , Картофель Тушеный с Мясом. 저녁 식사: Жареное Яйцо, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Соленые Огурцы с Укропом, Филе Индейки. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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