2019년 01월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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108.6 kg
지금까지 감소한: 14 kg.
남은양: 13.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 25일:
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3047 kcal
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지방: 96.51g | 단백질: 181.23g | 탄수화물: 360.33g.
아침 식사: RUF Zitronen Muffins, Subway Philly Beef & Cheese, Subway Chicken Fajita, Subway Tuna, Milch 1,5%. 점심 식사: Schokolade, RUF Zitronen Muffins, Äpfel. 저녁 식사: Tomaten, Milbona Skyrella, Milbona Skyr Drink Orange Vanille. 간식/기타: Fairmast Hähnchen Brustfilet, Kinder Cards, Punica Multivitamin 17+4, Kinder Bueno. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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