m4rn13님의 저널, 2019년 01월 25일

2019년 01월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
61.7 kg 지금까지 감소한: 2.6 kg.    남은양: 3.7 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 25일:
369 kcal 지방: 21.62g | 단백질: 12.70g | 탄수화물: 31.72g.   아침 식사: Alnatura Leinöl Nativ, Leinsamen, Aldi Haferflocken, Aldi Bio Sonnenblumenkerne, Wasser, Landliebe Joghurt - Original 3,8% Fett, Tee, Johannisbeeren. 더보기
1697 kcal 운동: 버피테스트 - 30 분, 휴식 - 15 시간   30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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m4rn13님의 체중기록


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