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Come sempre peso meno dopo il weekend e verso la fine della settimana aumento.... Sono perplesso🤨🤨🤨
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68.1 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 25일:
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1525 kcal
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지방: 24.82g | 단백질: 128.37g | 탄수화물: 202.12g.
아침 식사: Albume d'uovo, Molino Rossetto Farina d'avena, Rigoni di Asiago Marmellata di Albicocche, Cacao in Polvere (non Zuccherato). 점심 식사: Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate, Insalata Mista Verde, Petto di Pollo, Carne. 저녁 식사: Grana Padano Grana Padano, Zucchine, Pasta Integrale Secca. 간식/기타: Galbusera Riso Su Riso Cracker con Riso Soffiato, Mele Golden Delicious, Mele Golden Delicious, Fage Yogurt Greco Total 0%, Hero Miele. 더보기
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주 1.6 kg 증가하기
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