2019년 01월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.4 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 9.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 25일:
|
1724 kcal
|
지방: 56.49g | 단백질: 80.81g | 탄수화물: 185.19g.
아침 식사: Сырники, Джемы и Варенья, Песочное Печенье, Нескафе Кофе 3В1, Имбирный Чай, Макдоналдс Американо. 점심 식사: Хлебец, Морковь, Вареное Яйцо. 저녁 식사: Zatecky Gus Пиво Светлое, Запеченная или Жаренная Рыба, Хлеб, Сыр Российский. 간식/기타: Кофе с Сахаром, Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Нескафе Кофе 3В1. 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|