2019년 01월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.7 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 29.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 25일:
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1262 kcal
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지방: 57.13g | 단백질: 78.71g | 탄수화물: 112.48g.
아침 식사: Каждый День Чернослив Сушеный, Кофе с Молоком, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Миндаль, Курага. 점심 식사: Гречка Отварная, Теремок Гороховый Суп с Копченостями. 저녁 식사: К-Руока Форель Горячего Копчения. 간식/기타: Батончик Мюсли. 더보기
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안정된 체중
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