и ещё минус 300 грамм )
|
63.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 25일:
|
1272 kcal
|
지방: 26.46g | 단백질: 28.73g | 탄수화물: 207.08g.
아침 식사: Lavazza Кофе, 365 Дней Чернослив, Изюм, Кедровые Орехи, Помело. 점심 식사: Чай, Поджаренный Белый Хлеб, Кета, Оливки, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. 저녁 식사: Конфета, Чай, Морковные Котлеты, Приготовленная Морковь, Капуста Белокочанная, Помидоры Черри. 간식/기타: Конфета. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|