2019년 01월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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115.4 kg
지금까지 감소한: 34.6 kg.
남은양: 25.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 25일:
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1309 kcal
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지방: 59.15g | 단백질: 99.26g | 탄수화물: 97.20g.
아침 식사: Kanamestari Hunajamarinoitu Broilerin Paistisuikale, Pekoni (Paistettu Pannulla). 점심 식사: Banaanit, Pirkka Hunajamarinoitu Broilerin Paistisuikale, Mama Kananmakuinen Nuudeli. 저녁 식사: Dulano Ohut Broilerileike, Keitetyt Porkkanat, Pouttu Kanasuikale Hunajainen, Valkoinen Riisi. 더보기
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주 1.5 kg 증가하기
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