2019년 01월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 93 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 24일:
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2223 kcal
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지방: 89.93g | 단백질: 181.59g | 탄수화물: 163.06g.
아침 식사: Queso Havarti, Hacendado Lonchas para Sandwich. 점심 식사: Hacendado Jamon Cocido Extra, Hacendado Pan de Molde Blanco, Hacendado Pan de Molde Integral, Hacendado Yogur Griego Natural con Azucar de Caña, Best Protein Harina Integral de Avena, Hacendado Aceite de Coco Virgen Extra, Huevo, Dymatize ISO 100, Alitey Bebida de Avena, Café, Hacendado Chocolate Negro 85%, MyProtein BCAA, MyProtein Glutamina. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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