2019년 01월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 24일:
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3585 kcal
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지방: 87.99g | 단백질: 152.47g | 탄수화물: 545.09g.
아침 식사: Fior di Natura Bevanda alla Soia Vaniglia, Oreo Original, Prozis Fiocchi d'avena, Xcore Xtreme Mass Gainer. 점심 식사: Conad Riso Basmati, Bertolli Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Masina Sfilacci di Cavallo. 간식/기타: Sondey Gallette di Riso, Fior di Natura Bevanda alla Soia Vaniglia, Prozis Choco Butter + Whey Protein, Xcore Xtreme Mass Gainer, Xcore Xtreme Mass Gainer, Banana. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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