2019년 01월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.7 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 25일:
|
1102 kcal
|
지방: 54.64g | 단백질: 93.78g | 탄수화물: 66.10g.
아침 식사: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Таки-Да Хлебцы с Морской Капустой, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Арахис 22.01.19, БМК Творог Обезжиренный, Фермерское Подворье Био Кефир 1%, Кешью из Духовки 21.01.19. 점심 식사: Bombbar Батончик Мультизлаковый Фундук, Bombbar Протеиновый Батончик Bombbar Шоколад, Амурский Био Йогурт Амурский Fitness 1.5% Белые Грибы, Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%, Edward & Sons Кокосовая Манна. Взбитый Кокос. Сливки. Iherb, Добрович Творог, Кешью из Духовки 21.01.19, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Таки-Да Хлебцы с Морской Капустой, Амурский Био Йогурт Амурский Fitness 1.5% Белые Грибы, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Глазовская Птица Грудка Охлажденная, Sen Soy Соевый Соус Классический. 저녁 식사: Орех Пекан, Молочный Край Бифилайф 2.5% Биопродукт Кисломолочный. 간식/기타: Кокос, Кокос, ПП Сырники с Арахисовой Мукой 23.01.19, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Орех Пекан, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Лента Сыр Рокфорти с Голубой Плесенью, Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%, Hochland Сыр Творожный Cremette, Огурец (с Кожурой), Кета. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|