2019년 01월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
109.8 kg
지금까지 감소한: 19.1 kg.
남은양: 19.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 24일:
|
1261 kcal
|
지방: 23.80g | 단백질: 112.61g | 탄수화물: 156.02g.
아침 식사: Egg, Kodiak Cakes Protein Packed Buttermilk Flapjack & Waffle Mix, Organic India Whole Husk Psyllium. 점심 식사: Egg White, Egg. 저녁 식사: Mahatma Jasmine Rice, Broccoli, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Kirkland Signature Balsamic Vinegar of Modena, Goya Chick Peas, Bell Peppers, Fresh Express Spring Mix. 더보기
|
주 0.3 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|