2012년 10월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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110.4 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 37.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 10월 4일:
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2171 kcal
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지방: 126.86g | 단백질: 74.93g | 탄수화물: 199.29g.
아침 식사: Clover Honey, cinnamon, Original Buttery Spread, british style multi grain english muffin, maple pork links, avocado, bell pepper, celery, chilli pepper, garlic, Grape Tomatoes, milk, apple juice, egg sub., Coconut Milk Beverage Unsweetened, Organic Virgin Coconut Oil. 점심 식사: Cheeseburger with Bacon and Condiments. 저녁 식사: black beans, Tomato Sauce with Onions (Canned), spaghetti. 더보기
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주 1.6 kg 증가하기
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